- Persönliche 1:1 Begleitung und klare Keto-Strategie
- Keine Crash-Diäten – ein System, das alltagstauglich ist
- Messbare Fortschritte, mehr Energie & ein leichteres Körpergefühl
- Individueller Keto-Plan, der zu deinem Alltag passt
- Unterstützung bei Umsetzung, Rückfällen und Alltagshürden
- Wir bieten dir einen 24/7 Support
Dein Experte für nachhaltige Keto-Transformation
KOMPETENZ, DIE ERGEBNISSE LIEFERT. ERFAHRUNG, DER DU VERTRAUEN KANNST.
Klarheit statt Mythen. Struktur statt Chaos. Keto, das zu deinem Leben passt – wissenschaftlich fundiert und praxiserprobt.
NIKO SCHMIDT
Keto Coach & Stoffwechsel-Experte
- Schwerpunkte:
- - nachhaltige Fettverbrennung
- - Ernährungsstrategien für vielbeschäftigte Menschen
- - Energieoptimierung im Alltag
- - Keto ohne Dogmatismus, ohne Verzicht, ohne Hardcore-Regeln
10
Über 10 Jahre Erfahrung in Ernährung, Ketose und Alltags-Coaching.
Nikohat bereits mehr als 28 Menschen dabei unterstützt,
ihr Gewicht, ihre Gesundheit und ihre Energie nachhaltig zu verbessern.
Statt kurzfristigen Diäten setzt er auf:
-
- verständliche Erklärungen,
-
- klare Prozesse,
-
- individuelle Anpassung,
-
- wissenschaftlich basierte Strategien für - echte Veränderungen.
Er arbeitet mit Menschen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz
und begleitet sie Schritt für Schritt auf ihrem Keto-Weg.
1,5Jahre Erfahrung
Praxis & angewandte Ernährungsstrategien
28 persönliche Begleitungen
Keto-Coachings im DACH-Raum
98 % Zufriedenheit
durch messbare Fortschritte & nachhaltige Umsetzung
Philosophie von Mr.Niketo
Keto muss nicht hart, kompliziert oder extrem sein.
Der Ansatz basiert auf Nachhaltigkeit, Alltagstauglichkeit und echter Transformation –
ohne Druck, ohne Überforderung, ohne starre Regeln.
Individuelle Keto-Begleitung
WOBEI ICH DICH UNTERSTÜTZEN KANN
Mit einem strukturierten Keto-Plan startest du deinen Stoffwechsel in die Fettverbrennung – ohne Extreme & ohne Hunger.
Meine Transformation
Ich bin Echt, Es sind echte Ergebnisse.
FAKTEN.
DIE HERAUSFORDERUNG
■ Ständiger Heißhunger & Cravings nach Zucker
■ Jojo-Effekt nach jeder Diät
■ Energieloch am Nachmittag, Müdigkeit trotz genug Schlaf
■ Unzufriedenheit mit Bauch, Gesicht & Spiegelbild
■ Kein klarer Plan, was du essen sollst
DIE TRANSFORMATION
✅ Sichtbare Reduktion von Körperfett & Bauchumfang
✅ Stabiler Energielevel durch den Tag
✅ Weniger Heißhunger, klarere Food-Entscheidungen
✅ Kleidung sitzt lockerer, mehr Selbstbewusstsein
✅ Alltags-taugliches Keto-System statt kurzfristiger Diät
STARTPUNKT
Gewicht: 155 kg
Taille: 150 cm
Hüfte: 130 cm
Brust: 128 cm
TRANSFORMIERT
Gewicht: 98 kg
Taille: 121 cm
Hüfte: 110 cm
Brust: 118 cm
MR:NIKETOS ZITAT
Meine Energie und mein Fokus haben sich so stark gesteigert, dass ich zwei Stunden weniger Schlaf benötige, vollständig erholt aufwache und bei der Arbeit wesentlich produktiver wurde. In diesen drei Jahren habe ich mich komplett verwandelt, an Selbstvertrauen gewonnen und, was wichtig ist, unsere Aufträge sind auf €17,000 angewachsen. Mir wurde klar, dass Gesundheit die Grundlage für jedes Wachstum ist.
Meine Geschichte
Wer ist Niko Schmidt?
Niko Schmidt
CEO von Mr.Niketo
Der Junge, über den alle geflüstert haben.
Ich war nie der „leicht Übergewichtige“. Ich war der Junge, über den Leute geflüstert haben. 130 Kilo als Teenager. Über 150 Kilo mit Anfang 20. „Du kommst hier nie wieder raus.“
Der Silvester-Moment im Boxstudio.
„Bro, wir gehen nach Neujahr ins Boxstudio – und diesmal ziehen wir’s durch.“ Kein heroischer Moment, aber der Schritt, der mein Leben verändert hat.
Der Einstieg in Gesundheit & Stoffwechselwissen.
Ernährung, Biochemie, Stoffwechsel – ich lernte: Wenn du deinen Körper verstehst, hörst du auf gegen ihn zu kämpfen.
Der Absturz: 160 Kilo – wieder.
Vater sein – ohne Energie. Ich war nur am Überleben.
Die Entscheidung für Keto.
Kein Hunger. Keine Heißhungerattacken. Kein Verzicht. Ich war satt – zum ersten Mal im Leben.
55 Kilo leichter. Leben zurückgeholt.
Ich renne wieder. Ich lache wieder. Und ich helfe anderen, das Gleiche zu schaffen.
Das Mr.Niketo Coaching
Dein dauerhaftes Keto-Ernährungs- & Transformationssystem.
Entschlüssele deinen Körper.
Personalisierte Keto-Analyse.
Wir starten mit einer klaren Bestandsaufnahme: Blutzucker-Muster, Essrhythmus, Schlaf, Stress, Verdauung – alles, was deine Ketose beeinflusst.
- ✅ Insulin- & Blutzucker-Trends erkennen (Cravings stoppen)
- ✅ Makro-Iststand & versteckte Carbs aufdecken
- ✅ Schlaf/Stress analysieren – Ketose-Killer eliminieren
Keine Rätselraten. Klare Daten, klare Richtung.
Passe dein Protokoll an.
Personalisierte Ernährung & Alltag.
Du bekommst kein Template, sondern einen Plan, der in deinen Alltag passt und Ketose zuverlässig triggert – ohne Hardcore-Regeln.
- ✅ Deine Keto-Makros (Fett/Protein/Carbs) – individuell berechnet
- ✅ Meal-Timing: ideal essen/fasten für maximale Fettverbrennung
- ✅ Einfache Rezept-Baukästen & snack-sichere Routinen
Alltagstauglich. Stressfrei. Wirksam.
Bleib in Ketose – ohne Stress.
Tracking, Optimierung & Support.
Wöchentliche Auswertung, klare Schritte, sichtbare Ergebnisse ab Woche 1.
- ✅ Wöchentliche Checks: Gewicht, Energie, Cravings
- ✅ Feinjustierung der Makros bei Plateaus
- ✅ Schneller WhatsApp-Support – klare Schritte, keine Verwirrung
Konstante Ergebnisse statt kurzfristiger Diäten.
Starte jetzt deine maßgeschneiderte Keto-Transformation
Warum mein Keto-System für dich funktioniert
WARUM DEIN KÖRPER DARAUF REAGIERT
- Einheitspläne & Kalorien-Zählen ohne Bezug zu deiner Biochemie
- Fokus auf Symptome statt Ursachen (Insulin/Blutzucker ignoriert)
- Starre Diäten, wenig alltagstauglich – Jo-Jo-Effekt vorprogrammiert
- Hormone & Makros werden nicht sauber abgestimmt
- Kaum Support, keine echte Anpassung bei Plateaus
- ✅ Personalisiert für deine Biologie: Makros, Meal-Timing & Routinen
- ✅ Ursachenorientiert: Insulin- & Blutzuckermanagement statt Symptombekämpfung
- ✅ Keto-Strategien, die alltagstauglich sind – kein Stress, keine Radikaldiäten
- ✅ Wissenschaftlich fundiert: moderne Ernährungs- und Stoffwechselbiochemie
- ✅ Kontinuierliche Optimierung: wöchentliche Check-ins & WhatsApp-Support
DEINE VORTEILE
Du bekommst mehr als nur ein COACHING
WENN DU DIE RICHTIGE ENTSCHEIDUNG TRIFFST
Private Community
Sofortiger Zugang zu einer geschlossenen Community aus Menschen, die wie du mit Keto Gewicht verlieren und ihr Leben zurückholen wollen. Austausch, Motivation, Support – 24/7.
Strukturierter Keto-Fahrplan
Klarer Step-by-Step Plan, der dir genau zeigt, was du essen sollst, wie du startest und wie du Plateaus vermeidest – ohne Kalorienzählen und ohne Ernährungschaos.
Wöchentliche Live-Calls
Live-Q&A, Hot-Seat Coaching und Troubleshooting – damit du nie alleine mit deinen Fragen bist und immer weißt, was der nächste Schritt ist.
Persönlicher 1:1 Support
Direkte Unterstützung bei Problemen, Anpassung deines Plans auf Alltag, Familie und Job – damit Keto zu deinem Leben passt, nicht umgekehrt.
Was kostet es dich, alles so zu lassen, wie es ist?
Diese Entscheidung geht nicht nur um ein Coaching, sondern darum, ob du bereit bist, deine Energie, Gesundheit und Lebensqualität zurückzuholen – statt weiter Kompromisse mit deinem Körper zu machen.
- Noch ein Jahr, in dem du deinem Körper nur hinterherläufst?
- Wie viele Momente mit Familie & Freunden gehen dir dadurch verloren?
- Was wäre dein Alltag wert, wenn du dich in deinem Körper wieder wohlfühlst?
- Wie sähe dein Leben aus, wenn Essen kein Kampf mehr ist – sondern Kontrolle?
Stell dir ein Leben ohne Keto vor
Stell dir dein Leben mit Keto vor
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